Sebe-obrana: Časově odložené hodnocení

Cíl dovednosti

Naučit se nereagovat na informace ihned, ale dát jim čas usadit, ověřit a vyzrát, než je integrujete do rozhodování.

Žádné rozhodnutí nad 10 000 Kč nebo s dlouhodobými dopady neudělejte do 24 hodin od první informace. Většina paniky se za den rozplyne.

Před emocionálním rozhodnutím napište dopis sobě za 1 měsíc: 'Tohle teď cítím a chci. Souhlasil/a bys?' Často objasní pošetilost.

Všechny senzační zprávy mají 48 hodin karanténu. Pokud se za 48 hodin potvrdí a zpřesní, integrujete. Většina se rozpadne.

Když vám něco vyvolá silnou emoci, čekejte 3 dny před akcí. Emoce není nepřítel, ale ani strategický rádce.

Před horkým rozhodnutím: 'Zítra ráno se rozhodnu.' Spánek mění perspektivu.

Průběžně při všech důležitých rozhodnutích; 24 hodin / 48 hodin / 3 dny dle váhy.

Pokles počtu rozhodnutí, kterých litujete; menší impulzivita; klidnější vnitřní život.

Některé příležitosti existují jen v momentě a 24h pravidlo je zabíjí. Rozlišujte typ rozhodnutí.