Sebe-obrana: Osobní audit zkreslení

Cíl dovednosti

Pravidelně mapovat své kognitivní a emocionální zkreslení, abyste věděli, kde nejvíc chybujete při čtení reality.

Sepište 20 nejznámějších biasů (confirmation, anchoring, availability...). Hodnoťte u sebe 1-10. Identifikujte top 5 vlastních.

Každý týden vyberte 1 přesvědčení a celý den hledejte důkazy proti němu. Zapisujte. Pak zhodnoťte sílu.

Pokud věříte X, formulujte ne-X a hledejte 5 nejlepších argumentů pro ne-X. Trénink debiasing.

Když vás něco extrémně rozčílí nebo nadchne, položte si otázku: 'Který bias mě teď žene?' Často: tribalismus, in-group/out-group.

Konec roku 2 hodiny: největší 3 chyby roku. Kterými biasy byly způsobeny? Vzor?

Týdenní 30minutové cvičení; měsíční hloubková reflexe 2 hodiny; roční bilance 4 hodiny.

Vyšší přesnost predikcí; pokles emocionálních rozhodnutí; klidnější vztah k vlastním omylům.

Vědomí biasů automaticky neodstraňuje. Někteří ji považují za omluvu. Cíl je akce, ne katalogizace.