Sebe-obrana: Vyjasnění hodnot

Cíl dovednosti

Přesně pojmenovat své hodnoty, jejich hierarchii a žít je v denním rozhodování, místo abyste je jen deklarovali.

Sepište 30 hodnot. Hierarchizujte. Vyberte top 5. Pověste viditelně. Tyto určují ano/ne v životě.

Týdně si projděte 5 největších rozhodnutí: byla v souladu s top 5? Pokud ne, proč?

Když cítíte vnitřní konflikt, často jsou v sázce 2 hodnoty. Identifikujte je. Která má teď přednost? Proč?

Co by řekl o vás člověk, který vás nejlépe znal, na vašem pohřbu? To jsou skutečně žité hodnoty (ne deklarované).

Konec roku 2 hodiny: žil/a jsem podle top 5? Které potřebují korekci? Které vystřídal/a?

Roční revize 2 hodiny; týdenní test 15 minut; v reálném čase při konfliktu.

Klesající rozhodovací únava; větší integrita; klidnější vztah k vlastním rozhodnutím.

Hodnoty deklarované ne vždy odpovídají hodnotám žitým. Sebepoznání bolí.